とにかく食べ過ぎ。退院してから10kg太った。これ以上太ると、新調したスーツも着れなくなるし、何より健康に悪いと思う。なので、とりあえずは間食をやめてみようと思う。小腹が空いたら、フルーツと炭酸水だな。とにかく、できることからやっていこう。 昨…