あと三か月で、禁酒３年になる。色々と考えることがあったので、書いてみる。
酒を飲むことの弊害は、たくさんあるけれども下記の３つが代表的なものかな。
①健康に害を及ぼす。
②頭の回転が鈍る
③酒を飲めば嫌なことを忘れるので、人間的に成長しない。
害悪の度合いでいうと、③＞①＞②といったところか？
①と②は皆に周知されていると思うが、③は実際に飲まなくなってから気づいた。アル中の治療と別の大病で入院中の時から、眠れない夜は睡眠導入剤を飲んでいる。アル中治療の初期と入院中はほぼ毎日飲んでいた。今も時々飲んでいるんだけど、飲むと翌日の頭の回転が鈍る。頭の回転が鈍ると被害妄想的な思考が浮かんでくる。やっぱり薬って、飲まないに越したことはないんだな。
そうは言いながらも、昨年からの大病で、僕は薬のおかげで生きながらえることができたんだから、薬は用法を守って使うのが大事なんだろう。
写真は昨日のランチ。800円也。ニンニクが効いてて美味しかった。
昨日の歩数 5000
